Массаж и зарядка для новорожденных

При проведении развивающих занятий с новорожденными малышами педиатры рекомендуют совмещать пассивные и активные упражнения уже с самого раннего возраста. Массаж и зарядка для новорожденных прекрасно дополняют друг друга и помогают организму карапуза быстрее и правильнее формироваться.

Занятия с младенцами должны включать в себя такие приемы:

• Поглаживания, а со временем — разминания, растирания и вибрацию.
• Сгибания и выпрямления конечностей.
• Движения, стимулирующие кроху к ползанию.

Особенности проведения массажа и зарядки для новорожденных

Существует ряд рекомендаций, которые следует учитывать при выполнении процедур грудничкам:

• При отсутствии психофизиологических противопоказаний сеансы можно начинать проводить после достижения младенцем 1 месяца.
• Новорожденным до полугода в первую очередь выполняется массаж, а потом зарядка, после 6 месяцев — наоборот.
• Приучать грудничка к ритму упражнений нужно постепенно, так как первое время они могут быть непривычными и даже дискомфортными. Нелюбимые элементы следует оставлять на конец сеанса.
• Массаж и зарядка не должны причинять новорожденным болезненных ощущений. Исключено выполнение движений, провоцирующих появление синяков, сильной гиперемии.
• Массаж и зарядка для новорожденных должны проводиться не раньше чем через 40—60 минут после кормления.
• Температура в помещении не должна опускаться ниже 22 градусов тепла. Недопустимо появление сквозняков.
• Массаж для новорожденных выполняется при минимальном применении кремов, масел. Рекомендуется смазывать лишь только руки взрослого.
• Во время выполнения зарядки малыш должен быть в трусиках и майке или футболке. Обязательно следует положить памперс.

Рекомендации по проведению массажа и зарядки новорожденным

Детские специалисты подчеркивают важность ежедневных регулярных занятий с грудничками. Во время проведения массажа и зарядки для новорожденных они рекомендуют использовать приемы:

 

• Помогающие усилить кровоток и насытить организм кислородом (поглаживания спинки, сгибания и выпрямления нижних и верхних конечностей, похлопывания по ягодицам) — с месячного возраста.
• Способствующие пробуждению и активизации движений, основанных на рефлексах (поглаживания кожи вдоль позвоночника, стимуляции сгибания стоп, выработки навыков ползания с помощью отталкивания новорожденного от ладоней взрослого) — после 2 месяцев.
• Помогающие осваивать грудничкам новые движения (переворачиваться, переступать, садиться) — с 4—5 месяцев.

После 6 месяцев при проведении занятий можно выполнять элементы с гимнастическим мячом, кольцами, игрушками.

Полный комплекс упражнений поможет составить педиатр. Однако родителям нужно помнить, что новорожденному никогда нельзя насильно навязывать выполнение зарядки или проведение массажа. Если грудничок не в настроении, то комплекс необязательно выполнять полностью. Если же малыш капризничает и плачет, то занятие не надо даже начинать.