Главная / Виды и типы / Аюрведический

Аюрведический массаж для детей

Аюрведический массаж для детейАюверда является древним индийским учением, включающем в себя не только способы массажа, но и советы о правильном питании и уходе за телом. Аювердический массаж для детей – это приятное таинство, как для мамы, так и для самого малыша. А еще это отличный способ увлажнить кожу и расслабить тело. Его рекомендуют делать детям перед сном в слегка прохладном, но не холодном помещении. Известно, что сухая кожа у ребенка – это причина нехватки в организме полезных веществ и нарушение водно-солевого баланса. Решать эти проблемы следует комплексно потреблением большого количества жидкости и аювердическим массажем, который отлично питает кожу и помогает удержать влагу в организме.

Аювердический массаж для детей: что потребуется для его выполнения?

В отличие от некоторых других видов массажа, аювердический не требует специальных навыков и знаний. Справиться с его проведением мама вполне может самостоятельно. Существует несколько простых рекомендаций, которые помогут понять, как правильно подготовиться к подобной процедуре:

Как правильно делать аювердический массаж для детей?

Аюрведический массажНачинать подобный процесс следует с шейного отдела. Посадите малыша спиной к себе и аккуратными плавными движениями начинайте втирать заранее нанесенное на ладони масло в его кожу. Не делайте резких движений, поскольку это может напугать ребенка или доставить ему неудобство. Спину и плечу следует массировать подольше. Чтобы он не скучал, вы можете разговаривать с ним во время аювердического сеанса. Крохам, которые еще не умеют говорить, можно включить мультик или спеть песенку.

 

После того, как вы хорошенько втерли масло в область спины и шеи, переходите к груди и животу. Затем, рекомендуется положить спинкой вверх и уделить еще немного внимания поясничному отделу. Аккуратно, но методично разотрите маслом руки малыша, начиная от плеча и заканчивая кончиками пальцев. Ноги также следует массировать аккуратно, но ритмично, уделяя особое внимание икрам и стопам. Последние, кстати, лучше энергично растереть. Закончить аювердический детский массаж можно размашистыми и плавными движениями по спине. Если на коже осталось большое количество масла, его можно аккуратно втереть мягким полотенцем.

Помните, что аювердический массаж не имеет возрастных ограничений. Его можно делать малышам еще на первом году жизни.

 

Добавьте комментарий:

Текст: