Здоровым малышам начинают производить профилактические массажи с месячного возраста. По возможности он проводится ежедневно, не ранее, чем за полчаса до кормления или после него. Прежде чем начинать, необходимо изучить технику массажа новорожденныхи детей постарше, включающую такие составляющие как:
Кожный покров грудничков чувствительный и нежный, поэтому необходимо придерживаться щадящей техники детского массажа, стартующей с поглаживаний. По прошествии времени можно подключать и следующие этапы.
Поглаживание всегда предваряет любой детский массаж. Оно успокаивает, способствует релаксации мышц, активизирует систему кровообращения. Поглаживание производят неспешно, легко, с небольшими нажатиями ладонью по течению лимфотока. На ножках вектор продвижения идет от стоп малыша к паховой области. Ручки поглаживают от ладошек вверх к подмышкам. Животик ребенка массируют по часовой стрелке всей ладошкой кругообразно, без надавливаний в районе правого предреберья (на печень). При поглаживании косых мышц животика малыша воздействие идет от пупка к позвоночнику. Далее переходят к грудке. Ее массируют кругообразно тыльной стороной пальцев обеих рук по окружности сосков. Поглаживания спины делаются вдоль позвоночника, но не затрагивают его непосредственно. Вектор направления движений этого приема техники массажа грудным детям идет от ягодичных мышц к голове, потом наоборот.
Растирание является следующим этапом. Это воздействие расслабляет нервную систему, позитивно влияет на кожу, мышечную массу, связки. Ткани получают больше питания за счет активизации кровообращения. Растирание при технике массажа для грудничков производится мягкими частями верха пальцев прямо и спиралями. Движения имеют вид кольцеобразных, стремительные, с незначительными надавливаниями. Пальцы должны слегка сдвигать кожу, а без скользящих движений по ней.
Разминание в технике детского массажа необходимо делать смягченным, но достаточно энергичным и выполняется оно щипцеобразно. Эти движения производятся в положении два основных пальца вместе, напротив них большой. Воздействия векторно стремятся от нижней части спины к шейным отделам (не затрагивая непосредственно позвоночник). Так же разминаются ягодичные мышцы. На ногах производятся круговые движения от нижней части ноги к бедру, захватывая мышцы снаружи голени. Эти процедуры благотворно воздействуют на суставы, мышцы, дыхательную систему, улучшают лимфообращение.
.jpg "Техника массажа")
Вибрация в технике выполнения детского массажа используется как потряхивание, и лишь на пятом месяце жизни малыша можно подключить небольшое поколачивание. Движения ритмичны, быстры (но выполняются смягчено и бережно). Потряхивание выполняется тыльной стороной кисти или кончиками пальцев на спинке, бедрах и стопах. При поколачивании направление массажных движений бывает как поперечно, так и спирально. Вибрация влияет на улучшение обмена веществ, нормализует нервную систему малыша.
Полезные статьи на данную тему:
Добавьте комментарий: